Đêm Giáng sinh, vui vẻ cùng bạn bè và người thân với những bữa tiệc, những cuộc đi chơi, phải thức khuya chắc chắn sẽ khiến bạn cảm thấy đôi chút mệt mỏi, muốn ru mình vào một giấc ngủ thật ngon. Hãy lựa chọn cho mình một ly sinh tố đu đủ kết hợp thêm chuối và cà rốt để chăm sóc giấc ngủ bạn nhé!
Nguồn ảnh: myrecipes.com
Nguyên liệu
– Đu đủ chín
– Chuối chín, cà rốt mỗi thứ 100g
– Nước dừa non
Thực hiện:
– Xắt nhỏ ba loại trái cây.
– Thêm chút nước dừa và mật ong rồi xay nhuyễn.
Sinh tố này cũng rất tốt đối với những người bị chứng kém ngủ, ít ngủ. Đồng thời cũng là thức uống rất tốt sau khi uống rượu.
Sưu tầm.